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Grüner Müsli-Smoothie

Grüner Smoothie mit Spinat, Erdbeeren und Müsli

etwa 2 Portionen

gelingt leicht 20 Minuten

Zutaten

Zutaten

für das Rezept Grüner Müsli-Smoothie

60 g Blattspinat
150 g Erdbeeren
½ Banane
50 g Dr. Oetker Vitalis Weniger süß Knusper-Pur
250 ml Mandeldrink (ungesüßt) oder Wasser oder Wasser

Zubereitung

Zubereitung

1

Vorbereiten

Spinat und Erdbeeren waschen und putzen. Banane schälen.

2

Zubereiten

Alle Zutaten in einen Standmixer geben und fein pürieren. Oder alles in eine Rührschüssel geben und mit einem Pürierstab pürieren. Smoothie bis zum Servieren in den Kühlschrank stellen.

Brenn- und Nährwertangaben für das Rezept Grüner Müsli-Smoothie

Pro Portion / Stück Pro 100 g / ml
Energie 779kJ
186kcal
255kJ
61kcal
Fett 5.72g 1.88g
Kohlenhydrate 25.68g 8.42g
Eiweiß 4.86g 1.59g

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